Topuk ağrısı ayağın alt arka bölümündeki kemikli yapıda oluşur. Vücut ağırlığının yoğun şekilde basınç oluşturduğu topukta ağrının farklı sebepleri olabilir. Çok fazla ayakta kalmak, kilo artışı, yanlış ayakkabı tercihi ve burkulma en sık karşılaşılan nedenler arasında sayılabilir.
Yapısal veya fonksiyonel sorunlar da ağrı oluşmasına yol açabilir. Problemin olduğu vücut bölümüne göre sağ ya da sol topuk ağrısı ortaya çıkabilir.
- Plantar fasiit, topuk kemiğini ayak parmaklarına köküne bağlayan dokunun tahriş ve iltihaplanmasıdır. Plantar fasiit uzun süre geçmezse topuk dikeni oluşabilir.
- Aşil tendiniti, topuk kemiğinin arkasındaki aşil tendonunun iltihaplanmasıdır.
- Tarsal tünel sendromu, ayağın arkasındaki sinirin sıkışmasıdır.
- Stres kırığı, topuk kemiğine uzun süre fazla yük binmesiyle oluşur.
- Haglund sendromu, topuğun arkasındaki çıkıntının ayakkabıya sürtmesiyle oluşur.
- Retrokalkaneal bursit, topuk kemiğinin arkasındaki kesenin iltihaplanmasıdır.
- Kalkaneal bursit: Aşil tendonu ve cilt arasının iltihaplanmasıdır.
Topuk Ağrısı Belirtileri Nelerdir
Topuk ağrısı kök sebep ya da sebeplerin etkisine göre farklı şekillerde kendini gösterebilir. Bazen ek belirtiler de oluşabilir. En yaygın belirtiler şöyle sıralanabilir:
- Ayaktayken artan acı hissi
- Topukta şişme veya kızarıklık
- Ayağın geneline yayılan ağrı
- Sabah ilk adımda uykudan uyanınca topuk ağrısı
- Yürümekte ve dengede durmakta zorlanma
Çocuklarda Topuk Ağrısı Neden Olur?
Çocuklarda topuk ağrısının nedeni ayakkabı sorunu, darbe alma gibi basit nedenler olabilir. Bunların dışında en sık karşılaşılan sebep sever hastalığıdır.
Sever hastalığı ortalama 8-15 yaş arasındaki çocuklarda görülür. Bu rahatsızlığın genel sebebi aşırı aktivitedir. Dinlenme ve tabanlık önerilir. Gerekirse tedavi kremler ve fizik tedavi ile desteklenebilir.
Genç Yaşta Topuk Ağrısı Neden Olur?
Büyüme çağındaki gençlerde topuk ağrısı genellikle büyüme plağındaki aktiflikten kaynaklanır. 20’li yaşlarda uzun süreli ağrı yaşıyorsanız bunun en sık rastlanan sebeplerinden biri ise plantar fasittir.
Plantar fasial durumunda kas kısalması veya kas zedelenmesi görülür. Uzman desteğiyle yaşanan sorunlar hızlıca çözülebilir.
Yaşlılarda Topuk Ağrısı Neden Olur?
40 yaş üstünde ortaya çıkan topuk agrisi için hastaneye başvuranların büyük bölümünde sebep topuk dikeni olarak kendini gösterir. Topukta dikenimsi bir his oluşturan topuk dikeni oldukça rahatsız edicidir. Soğuk kompres ve masaj sık başvurulan tedavi yöntemleri arasındadır.
Hamilelikte Topuk Ağrısı Neden Olur?
Hamilelikte topuk agrisi sebepleri arasında topuk dikeni öne çıkan nedenler arasındadır. Topuk dikeni kilo alımıyla oluşabildiği için gebeler risk grubunda yer alır. Daha az ağrılı ve konforlu bir hayat için ortopedik ayakkabı ve ortopedik terlik kullanımı uzmanların önerileri arasındadır.
